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“No tengo tiempo” (en el confinamiento)
¿Cuántas veces has dicho en tu vida: “No tengo tiempo”? Pues ahora lo tienes, ¡aprovéchalo! Creo que una de las paradojas de este tiempo de confinamiento sería que acabase y …
Conferencia en Ibiza sobre la utilización de las pantallas
Las pantallas ¿Ocio o adicción? Pautas para que no sean un problema.
Vídeo íntegro con la ponencia de Maribel Martínez en Ibiza.
Coronavirus: Gestionar la tristeza
Durante el confinamiento, son muchas las emociones que sentimos a lo largo del día, entre ellas la tristeza, que negamos porque no queremos estar tristes. Manejemos la bien, para que no se nos escape de las manos.
Coronavirus: No quiero estar triste
La tristeza es una emoción que no queremos sentir. Reprimir las lágrimas tiene un efecto muy contraproducente. La angustia aumenta, Mejor aprendamos a gestionar la tristeza.
Confinamiento en familia
Pautas para las familias, especialmente con niños, en este periodo incierto de confinamiento. Aprovechemos este tiempo para educar en valores, para gestionar emociones, para aprender, para compartir en familia.
La familia durante el confinamiento por el coronavirus
Qué podemos hacer para que este periodo de confinamiento sea lo mejor posible, especialmente con niños en casa.
¡Tengo miedo!
Pautas para que el miedo no se convierta en pánico y nos paralice.
Coronavirus: Cómo evitar que el miedo sea pánico
Pautas para gestionar el miedo en este momento de Alerta sanitaria por el Coronavirus y conseguir que no se convierta en pánico.
